杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.头皮受凉:湿头发导致头皮温度下降,引起血管收缩,影响局部的血液循环,从而可能导致太阳穴附近出现胀痛。
2.头发未干入睡:在头发未完全干燥的情况下入睡,不仅会使头部感到不适,还可能加重颈部肌肉的紧张,进而引起头部和太阳穴处的疼痛。
3.枕头和睡姿:使用不合适的枕头或者不佳的睡姿,会增加颈部和头部的压力,影响正常的血液流动,引发头痛。
4.水质或洗护用品:某些水中的矿物质或洗发护发产品中的化学成分可能对头皮产生刺激,导致局部不适甚至疼痛。
5.肌肉紧张:淋浴过程中的姿势或用力过大,可能导致颈部或肩部肌肉的紧张,进而牵连到头部产生疼痛。
在注意这些因素的同时,可采取措施如确保头发彻底晾干再入睡、更换适宜的枕头、调整睡姿等来预防或减轻症状。如问题持续或加重,应及时就医以排除其他健康隐患。