武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柠檬富含维生素C,每100克柠檬中约含有53毫克维生素C,这有助于增强免疫功能。个别研究指出,高剂量的维生素C可能会导致部分人出现轻微的胃肠道不适。
2.过敏反应涉及免疫系统对某些物质的异常反应。柠檬中含有一些天然化合物,例如类黄酮和芳香烃,尽管这些成分对多数人是安全的,但敏感体质的人可能会对其产生过敏反应。
3.喝柠檬茶时,确定是否对柠檬或其他添加成分(如蜂蜜、糖)有过敏史。如果之前曾对柠檬或相关食材出现过敏症状,应避免饮用。
4.除了饮用柠檬茶,还需采取其他措施控制过敏,如使用抗组胺药物和保持皮肤清洁,避免接触已知的过敏原。
在考虑饮用柠檬茶时,建议观察自身的过敏情况及反应。如存在疑虑或症状加重,应咨询医疗专业人员以获得更准确的指导。