沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:大约60%至80%的身高由遗传决定。如果父母身材较高,则子女也有可能会较高,反之亦然。
2.营养状况:充足而均衡的营养是身高增长的重要基础。蛋白质、维生素、矿物质等都是身体生长所必需的营养物质。
3.健康状态:良好的健康状态对生长发育非常重要。一些慢性疾病或内分泌系统问题可能会影响儿童的正常发育。
4.运动:适量的运动可以促进骨骼的生长和发育,帮助达到理想的身高。
穿睡袋是一种保暖方式,不会对骨骼的生长造成影响。在选择睡袋时,应确保其大小合适、材质舒适,以保证良好的睡眠质量,从而间接支持身体的健康发展。