张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.度数不匹配:若老花镜的度数不合适,会导致眼睛在读书、写字或看电脑时需要额外调整焦距,进而产生疲劳和疼痛。例如,如果所需的度数是+2.0,但实际佩戴的是+1.5或+2.5,都会对视力造成不良影响。
2.佩戴时间过长:长时间佩戴老花镜进行近距离工作,尤其是在灯光不足的情况下,会使眼部肌肉持续紧张,导致疼痛。一般建议连续使用老花镜不超过1小时,并定期休息5-10分钟。
3.镜片质量问题:如果镜片有划痕、污垢或其他质量问题,也可能导致眼睛不适。防蓝光涂层的质量和是否适合个人使用也可能影响眼睛舒适度。
4.初次佩戴不适应:首次佩戴老花镜时,眼睛需要一段时间来适应新的视觉条件。在这期间,轻微的不适是正常的,但如果疼痛持续,应考虑咨询专业眼科医生。
为了避免问题加重,佩戴老花镜前应确保度数准确,选择质量可靠的产品,并遵循健康的用眼习惯。同时,定期进行眼科检查以调整度数和镜片选择也是非常重要的。