冈上肌腱损伤怎么办

病情分析：冈上肌腱损伤需要及时处理和治疗，以防止症状恶化并促进康复。通常建议以下步骤：

1.休息与冰敷：初期应减少肩部活动，避免使用受伤的肩膀进行剧烈运动。同时，每次冰敷15至20分钟，每天2至3次，有助于减轻肿胀和疼痛。

2.药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬或萘普生）可以帮助减轻疼痛和炎症。但须遵医嘱使用，以免引起副作用。

3.物理治疗：专业的物理治疗师可以设计专门的锻炼计划，包括拉伸和强化练习，以改善肩关节的活动范围和肌肉力量。这通常是康复过程的重要部分。

4.注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用皮质类固醇注射来缓解严重的炎症和疼痛。不过，这种方法不宜频繁使用，以免造成肌腱进一步损伤。

5.手术：如果保守治疗无效且症状持续恶化，特别是在完全撕裂的情况下，可能需要考虑手术修复。手术方式包括开放修复或关节镜辅助下的微创手术。

及时采取适当的治疗措施有助于加快恢复速度，并减少长期并发症的风险。在整个康复过程中，需要与专业医疗人员密切合作，以确保康复计划的有效性和安全性。