胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.保守治疗:可以采用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。这类药物能够帮助缓解由于神经根受压引起的不适感。使用肌肉松弛剂也可以帮助放松紧张的肌肉,缓解因颈椎问题引发的肌肉痉挛。
2.物理治疗:在专业物理治疗师的指导下进行物理治疗,对于此类症状也十分有效。通过特定的颈部和肩部练习,增强相关区域的肌肉力量,改善姿势,从而减少对神经的压迫。同时,牵引疗法也是一种常用的方法,可以增加椎间盘之间的距离,减轻压力。
3.生活方式调整:注意日常生活中的姿势,尤其是长时间坐在电脑前工作的人。建议每隔一小时站起来活动一下,避免长期低头或保持一个姿势不动。适当选择符合人体工程学的办公家具,如座椅和桌子,以确保颈部处于自然舒展的状态。
4.手术治疗:如果上述方法均未能有效改善症状,并且影像学检查显示严重神经受压的情况,可能需要考虑外科手术。常见的手术包括椎间盘摘除术或椎管减压术,这些手术旨在直接解除神经压力。
寻求专业医生的意见以获得针对性的治疗建议是非常重要的。在日常生活中保持良好的姿势和积极的锻炼措施,也有助于缓解和预防颈椎问题。