哪种水果促使伤口愈合得快且不留疤痕

病情分析：柑橘类水果如橙子和柠檬因为富含维生素C，有助于伤口愈合且减少疤痕。

1.维生素C在胶原蛋白的合成中起关键作用。胶原蛋白是皮肤、肌肉、血管等多种组织的重要组成部分，有助于伤口修复和组织再生。

2.橙子的维生素C含量约为每100克有53.2毫克，柠檬则为29.1毫克。每天摄取足够的维生素C可以促进伤口更快愈合。

3.柑橘类水果还含有丰富的抗氧化剂，可以减少自由基对受损皮肤的影响，从而减少疤痕形成的风险。

食用足量的柑橘类水果不仅有助于加速伤口愈合，还能通过维持皮肤健康来减少疤痕形成。在日常饮食中适量增加橙子、柠檬等水果，对于受伤后的恢复有显著帮助。