刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯:高纤维饮食可以增加排便次数,因为膳食纤维促进肠道蠕动。例如,水果、蔬菜和全谷物的摄入量增加会导致排便频率上升。
2.肠道感染或疾病:胃肠道感染如胃肠炎可能导致腹泻和频繁排便。炎症性肠病(如克罗恩病或溃疡性结肠炎)也可引起类似症状。
3.功能性肠道疾病:如肠易激综合征,这是一种常见的功能性胃肠道疾病,会导致腹泻和增多的排便次数。
4.药物影响:某些药物,如抗生素或泻药,可能会导致肠道菌群失调,进而引发排便次数增多。
5.情绪及压力:心理因素如焦虑或压力也可能通过影响胃肠动力,增加排便频率。
如果排便次数持续增多且伴随腹痛、体重减轻、血便或其他不适,建议及时就医,进行详细的检查和评估,以排除潜在的病理原因并获得合适的治疗方案。保持良好的饮食习惯和关注心理健康也有助于维护肠道功能。
