刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.香蕉:香蕉富含可溶性纤维,能够促进消化道健康,并形成保护胃黏膜的屏障。除此之外,香蕉中的钾元素还能帮助维持电解质平衡,减少胃酸对胃壁的刺激。
2.苹果:苹果纤维丰富,能够帮助调节胃肠蠕动。同时,苹果中的果胶可促进胃内食物的消化,有助于缓解胃部的不适感。在食用时,最好去皮以减少纤维对胃壁的刺激。
3.木瓜:木瓜中含有的木瓜酵素能够帮助蛋白质的分解和消化,减轻胃部负担。木瓜也具有一定的抗炎作用,有助于改善胃炎症状。
避免食用过于酸涩或刺激性强的水果,如柑橘类水果和菠萝,以免加重胃部不适。饮食上的合理选择可以有效缓解糜烂性胃炎的症状,搭配良好的生活习惯更能促进恢复。
