张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:大多数颈椎椎间盘膨隆患者可以通过非手术疗法得到改善。常见的方法包括物理治疗、药物治疗及生活方式调整。物理治疗如热敷、按摩、牵引等有助于缓解肌肉紧张和疼痛。止痛药及消炎药可用于减轻疼痛和炎症。
2.运动与锻炼:适当的颈部锻炼和姿势矫正对于治疗颈椎问题非常重要。加强颈部肌肉力量可以减少对椎间盘的压力,从而缓解症状。专业的康复师可以指导进行特定的锻炼,以帮助增加灵活性和稳定性。
3.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可以考虑手术治疗。手术仅作为最后的选择,因其涉及风险和较长的恢复期。
4.日常习惯调整:注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或使用电子设备,有助于预防和减轻症状。另外,在工作和休息时定期变换姿势,配合适当的颈部活动可以帮助改善颈椎健康。
颈椎椎间盘膨隆通过合理的治疗和日常管理,大多数患者症状可以得到显著改善甚至完全消失。积极配合治疗以及坚持健康的生活方式是关键。
