张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视疲劳:长时间使用电脑、手机等电子设备,或在光线不足的环境中阅读,容易导致眼部肌肉疲劳。这种情况下可能会出现暂时性的视力模糊或度数变化,但一般通过适当休息可以缓解。
2.用眼过度:不良的用眼习惯,如长时间近距离工作、缺乏定期休息,会加重眼睛负担,从而加速度数的变化。
3.假性近视:由眼睛调节功能紧张引起,一段时间后可能会自行恢复。在这种情况下,经过专业检查和调整生活习惯,度数可能会回归正常。
4.青少年成长发育:青少年正处于快速生长期,眼球发育尚未完全稳定,短期内度数波动较为常见。
5.其他因素:包括营养不良、睡眠不足、压力过大等,也可能对视力产生影响。
为了避免进一步的视力损伤,应注意保持良好的用眼习惯,定期做眼保健操,确保充足的睡眠及营养均衡。如视力问题持续或加重,建议及时就医进行详细检查和评估。
