龟头敏感怎样治疗

病情分析：龟头敏感可以通过药物治疗、行为疗法和生活方式调整来进行有效管理。

1.药物治疗：

局部麻醉药膏：如利多卡因或普鲁卡因，可以在性活动前20-30分钟涂抹，减少局部敏感度。

抗抑郁药物：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，例如舍曲林，可以降低整体的性敏感度，从而延长性交时间。

2.行为疗法：

早泄控制训练：通过暂停-启动技术和挤压技术，可以帮助增加对射精的控制能力。即在感觉到即将射精时停止所有刺激，直到感觉减弱后再继续。

渐进脱敏训练：逐步暴露于性刺激，通过反复练习，使得敏感度逐渐降低，提高耐受性。

3.生活方式调整：

性教育与心理咨询：了解正确的性知识，以及通过专业心理医生指导，缓解由于心理因素引起的敏感问题。

饮食与运动：保持健康的生活方式，均衡饮食及规律锻炼，有助于提高身体整体健康水平，从而改善性功能。

通过上述方法，可以有效地管理龟头敏感问题。需要根据个人情况选择合适的治疗方案，并在必要时寻求专业医疗建议。