陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.情绪波动：女性在日常生活中可能面临较多的工作压力和情感困扰，容易引起焦虑、烦躁等情绪。这种持续的精神紧张可导致体内激素分泌紊乱，从而引发心火旺盛。
2.生活方式不良：熬夜、缺乏运动以及过度劳累都可能增加心火。现代社会节奏快，许多人无法保证充足的睡眠和适当的休息，这会影响身体的调节功能，导致心火上升。
3.饮食习惯：辛辣食物、油腻食物和刺激性饮品（如咖啡、酒精）的过量摄入，可以刺激神经系统，引起心火亢进。长期忽视饮食均衡也会影响身体的阴阳平衡，使心火过旺。
心火旺可能表现为口干舌燥、心悸失眠、面色潮红等症状。调节情绪、改善生活方式、保持饮食均衡有助于缓解这种状态。