史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.近视的定义:近视是一种屈光不正,导致远处物体成像在视网膜前而非视网膜上,从而使远方物体模糊不清。近视度数以屈光度表示,100度近视即为-1.00屈光度。
2.近视的原因:通常由眼球过长或角膜、晶状体的屈光力过强引起,遗传因素和环境因素均会影响其发展。
3.调理方法:
视觉训练:部分研究认为,通过眼部运动和视觉训练,可以提高眼睛的调节能力。这通常对低度数近视效果有限。
环境调整:增加户外活动时间、减少过度使用电子设备能减缓近视的发展,但不能逆转已存在的屈光度。
饮食与营养:确保摄入足够的维生素A、β胡萝卜素等营养元素,但这些主要用于保护眼睛健康,并不能直接降低近视度数。
4.医学矫正:
眼镜或隐形眼镜:最常用的方法,通过平衡眼内屈光力,使视觉清晰。
激光手术:如准分子激光角膜切削术,适用于成人并稳定的屈光度,但不推荐用于轻度近视。
角膜塑形镜(OK镜):在夜间佩戴,通过改变角膜形状暂时降低近视度数,适合青少年。
对于已经存在的100度近视,以上方法多为减缓发展或提供矫正,而非治愈。保持良好的生活习惯和定期眼科检查对于眼睛健康至关重要。
