徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.休息:停止按摩或其他可能导致疼痛加剧的活动,让身体充分休息,以观察疼痛是否缓解。
2.热敷:使用温热毛巾或取暖袋在腹部进行热敷,可以帮助缓解肌肉痉挛和放松紧张的区域。
3.保持水分:饮用足够的水分可以帮助身体代谢,促进血液循环,有助于缓解轻微的不适。
4.注意饮食:避免辛辣、油腻等刺激性食物,以防止加重腹部不适。
如果以上方法无法缓解症状,或者疼痛加重并伴随出血、发热、恶心呕吐等症状,需要及时就医诊治。特殊情况下,如怀孕女性,应特别注意,因为会阴按摩可能影响子宫状态,出现异常时更需谨慎对待。
