王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.蛋白质摄入:可以适量增加一些优质蛋白质,如瘦肉、鸡蛋和豆腐。蛋白质有助于组织修复和免疫功能的增强。
2.碳水化合物:应选择容易消化的碳水化合物,如米饭、面条、燕麦等。这些食物可以提供能量,但要避免辛辣、油腻和过甜的食物。
3.蔬菜和水果:可食用少量煮熟的蔬菜,如胡萝卜、西葫芦和菠菜,以补充维生素和矿物质。但要注意避免吃纤维含量过高的食物,如芹菜和玉米。可以适量食用一些软的水果,如香蕉和苹果泥。
4.饮水:保持足够的水分摄入,以促进身体代谢和肠胃功能的正常运行。可饮用温水、淡汤或不含咖啡因的茶水。
5.脂肪摄入:控制脂肪的摄入量,选择低脂的烹饪方式,如蒸、煮或者焖。
在恢复过程中,注意逐渐增加饮食的多样性,根据身体的接受程度调整食物种类。同时,若出现腹痛、恶心、呕吐等不适症状,需及时咨询医务人员。