徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿豆具有清热解毒的性质。在中医理论中,上火通常与体内积热有关,绿豆水有助于降低体内温度并减少炎症。
2.绿豆含有丰富的营养成分,包括蛋白质、维生素和矿物质,有助于补充因上火消耗的体力。
3.空腹状态下,胃肠道对液体的吸收较快,绿豆水中的有效成分能够更迅速地发挥作用,帮助减轻上火造成的不适。
4.虽然绿豆水有助于缓解上火,但每个人的体质不同,反应可能会有所差异。过量饮用可能引起胃肠不适,如腹泻。
饮用绿豆水时应注意适量,尤其在空腹时,以防止任何不必要的胃肠反应。
