杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.按摩技巧:按摩者的技术和力度可能不适合特定个人的需求。有经验的按摩师能够根据不同人的身体状况调整技巧和力度。
2.个体差异:每个人的肌肉结构和柔韧度不同,对压力的敏感程度也有所差异。有些人对按摩的舒适度要求较高,力度过大可能导致不适感。
3.肌肉紧张或疲劳:腰部肌肉本身可能因为长时间的工作或错误的姿势而变得紧张,这在按摩过程中会使人感觉不适。
4.潜在健康问题:虽然不是唯一标志,但如果按摩时持续感到疼痛或非常不舒服,可能需要关注腰椎或相关软组织是否存在潜在问题,如椎间盘突出或肌肉拉伤。
若腰部经常感到不适或疼痛,建议及时咨询专业医生进行评估,以排除或确认任何潜在的健康问题。维护良好的生活习惯和正确的姿势是保持腰部健康的重要方法。
