龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.西红柿含有较多的果酸,会刺激胃肠道,加剧腹泻症状。腹泻期间,胃肠道本身处于敏感状态,减少酸性食物有助于缓解不适。
2.面条虽然易于消化,但通常由小麦制成,其中的谷蛋白可能对某些敏感儿童造成额外负担。对于腹泻的宝宝,选择无麸质或低过敏食物更为合适。
3.腹泻期间,优先补充水分和电解质,清淡饮食如米汤、苹果酱或熟透的香蕉更适合。这些食物容易被消化,并能提供基础营养和帮助恢复。
在宝宝腹泻时,应关注其饮食结构的调整,以减轻症状并促进恢复。选择温和且易消化的食物,同时确保充足的水分摄入,有助于宝宝快速恢复健康。
