颈椎病患者在接受按摩时需要注意什么

2025-09-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:对于颈椎病患者,按摩可以在一定程度上缓解症状,但同样需要注意一些事项以避免潜在风险:

1.选择专业按摩师:应选择具有相关资质和丰富经验的按摩师,以确保手法得当,从而减少不必要的风险。

2.把握适度力度:按摩时应避免过度用力。过大的力道可能导致神经受压或肌肉拉伤,反而加重症状。

3.控制时间与频率:每次按摩时间一般控制在30分钟以内,每周次数建议为1至2次。过于频繁或持续时间过长的按摩可能对颈部造成负担。

4.避免急性发作期:在颈椎病急性发作期间,应避免任何形式的按摩,因为此时颈部处于炎症状态,按摩可能导致症状加重。

5.注意体位和姿势:按摩过程中,保持合适的体位和姿势,以确保颈椎得到良好支撑,防止不必要的弯曲和扭转。

6.留意身体反应:如果在按摩过程中出现任何疼痛、麻木或不适,应立刻告知按摩师并停止操作,以便及时调整方案。

通过注意以上事项,可以最大限度地发挥按摩在颈椎病康复中的积极作用,同时降低风险。但在选择按摩作为治疗方法前,建议先咨询医生,确保安全和有效。

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