魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.激素对体重的影响:某些类型的激素,如皮质类固醇,可能会导致体重增加。这通常是因为这些激素可以引发食欲增加、液体潴留和脂肪分布变化。
2.停药后的身体调整:在停止服用激素后,身体需要时间来恢复正常的激素平衡,有些人在停药后能够更快地恢复正常的代谢率,而有些人可能需要较长时间。
3.减肥计划的重要性:为有效减肥,制定合理的饮食计划和规律的运动计划是至关重要的。控制卡路里的摄入,增加蛋白质和纤维的摄入有助于减少体重。每周至少150分钟的中等强度运动可以帮助促进新陈代谢。
4.个体差异:减肥效果因人而异。有些人可能在一个月内看到明显的体重下降,而其他人可能需要更长的时间才能实现显著变化。
综合考虑这些因素,虽然停药后一个月内可能开始减轻体重,但是否能成功达到理想的减肥效果取决于多个方面的配合。保持良好的生活习惯和饮食结构对于减肥过程中的长期效果具有重要意义。