杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生姜中含有一种叫做姜辣素的活性成分,这种化合物表现出抗炎和抗氧化特性,可以帮助减少炎症标志物。研究表明,每天摄入约2克的生姜可能对某些类型的慢性炎症有效。
2.一些临床试验显示,食用生姜可以在一定程度上减轻由骨关节炎等疾病引起的疼痛和肿胀。例如,某项研究发现,每天摄入生姜提取物的患者在6周后报告膝关节疼痛有所减轻。
3.虽然生姜具有潜在的健康益处,但其并不能替代药物治疗。对于严重或持续的关节炎症状,仍需遵循专业医疗建议,同时可将生姜作为饮食的一部分以辅助改善症状。
生姜可能在一定程度上有助于缓解关节发炎症状,但不应替代常规医疗治疗。在使用生姜作为补充疗法时,应注意适量摄入,并观察身体反应。