张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.适度减少手淫频率
过度手淫可能会导致前列腺反复受到刺激,引发炎症。合理控制手淫频率能够有效减轻前列腺压力,有助于缓解症状。
2.遵循医生建议使用药物治疗
前列腺炎通常需要医师处方抗生素来对抗细菌感染。非甾体抗炎药(NSAIDs)可以用于缓解疼痛与炎症。某些情况下,医生可能会推荐α-受体阻滞剂,这类药物有助于放松前列腺和膀胱颈部肌肉,改善尿流。
3.生活方式调整
增加体育锻炼能促进血液循环,帮助前列腺恢复健康。
健康饮食同样重要,避免辛辣和刺激性食物,多摄入富含纤维和维生素的食物,如水果和蔬菜。
保持规律的作息,避免长时间久坐,适当活动腰部和骨盆区域,这些都有助于前列腺的恢复。
4.辅助治疗
温水坐浴可能减轻疼痛并促进局部血液循环。
避免吸烟和饮酒,因为这些行为可能加重症状。
以上几点方法结合起来,可以有效地治疗由于手淫引起的前列腺炎。保持良好的生活习惯和定期进行身体检查,有助于预防前列腺问题。
