吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.湿热侵袭:湿热之气在体内滞留,会导致脾胃功能下降,从而引起舌苔黄厚腻。常见于长期居住在潮湿环境或过度食用辛辣、油腻食物的人群中。
2.消化不良:消化系统功能减弱会使食物在胃肠道内停留时间过长,产生湿浊、积滞,表现为舌苔黄厚腻。这种情况多见于饮食不规律、暴饮暴食或摄入大量冷饮后。
3.胃肠炎症:急性或慢性胃肠炎症如胃炎、肠炎等,可能导致胃肠道黏膜受到炎症刺激,进而引起舌苔变黄且厚腻。这与细菌、病毒感染或不洁饮食有关。
4.药物反应:某些药物特别是抗生素、激素类药物可能会干扰胃肠道正常菌群平衡,导致舌苔黄厚腻。
5.其他因素:吸烟、饮酒、长期熬夜等不良生活习惯也会影响脾胃功能,造成舌苔颜色变黄且厚腻。
为了改善舌苔黄厚腻的症状,建议注意饮食清淡,避免辛辣、油腻食物,适当增加蔬菜水果的摄入。同时,应保持充足的睡眠和适量的运动,减少压力和疲劳。如果症状持续或加重,建议及时就医进行详细检查和治疗。