六种能降血糖的天然食物
2021-03-02
病情描述：
我的血糖特别高，我又不想吃药，请问六种能降血糖的天然食物是什么？
医生回答(1)
曹雪霞
主任医师
首都医科大学宣武医院 内分泌科
病情分析：能降低血糖的天然食品，包括普通新鲜蔬菜，新鲜蔬菜含水量很高，含糖量低，因此热量低，对降低血糖非常有帮助。日常生活中降低血糖的天然食物有冬瓜、苦瓜、黄瓜、白菜、萝卜等，这些食物的共同特点是富含维生素，有助于糖尿病患者改善新陈代谢，有饱腹感，对血糖的变化几乎没有影响，经常吃这种蔬菜对降低血糖非常有帮助。
2021-03-02