张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.不要揉搓眼睛：揉搓可能会导致异物进一步摩擦眼球，造成更严重的损伤。
2.用清水冲洗：可以用干净的凉水或生理盐水冲洗眼睛。此方法有助于将异物冲出眼外，为确保彻底清洁，可使用一个较大而清洁的容器盛水，并将脸浸入其中，一边眨眼一边轻轻摆动头部。
3.检查下眼睑和上眼睑：
向下看，用手指轻轻拉开下眼睑，检查是否可以看到并移除异物。
需要他人协助的情况下，可以让其小心翻开上眼睑，检查是否有异物嵌在上方。
4.使用润滑眼药水：若没有明显伤口且眼球只是感到不适，可以使用无防腐剂的人工泪液或润滑眼药水，有助于减轻不适并可能帮助冲走微小的颗粒。
5.避免佩戴隐形眼镜：在确保异物完全排除之前，不要继续佩戴隐形眼镜，以免加重眼部刺激。
6.求助专业医生：如上述方法无法找到或移除异物，或者眼睛持续疼痛、红肿、流泪，应尽快就医。可能需要由眼科专家使用专用设备进行检查和处理。
及时处理眼部异物能有效避免感染和进一步损伤。眼睛是非常脆弱的器官，任何自我处理都应谨慎进行，如有疑问或异常，建议立刻寻求专业医疗帮助。