不主动减肥是否也会瘦下来

病情分析：不主动减肥通常不会瘦下来。体重的变化主要取决于能量平衡，即摄入的能量与消耗的能量之间的关系。以下是一些关键因素：

1.能量摄入：每天摄入的能量主要来自食物和饮料。如果不主动调节饮食习惯，可能会继续摄入超出身体需要的能量，从而导致体重维持或增加。

2.能量消耗：基础代谢率和日常活动决定了身体的能量消耗。没有额外运动或提高身体活动水平，能量消耗不会显著增加，因此难以对体重产生影响。

3.生活方式因素：压力、睡眠质量和社会环境等均会影响体重。如未采取主动措施改善这些因素，可能无法自然地降低体重。

保持健康和适合的体重通常需要在饮食和运动方面进行积极的调整，以实现能量摄入小于能量消耗的状态。