张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
常用药物包括非甾体抗炎药,如布洛芬或萘普生以减轻疼痛和炎症。
骨骼肌松弛剂可用于缓解肌肉痉挛。
如果存在神经病理性疼痛,可以考虑使用加巴喷丁或普瑞巴林。
2.物理治疗:
物理治疗师可以设计专门的锻炼计划来加强颈部和背部肌肉,改善姿势。
牵引治疗和按摩可能会帮助缓解神经压迫。
3.生活方式调整:
改善工作和生活中的姿势,避免长时间低头或抬头。
使用符合人体工程学的枕头和椅子,以支持颈椎的自然曲线。
定期休息和做伸展运动,以减少对颈椎的压力。
4.辅助疗法:
针灸和脊椎矫正术等替代疗法,有时也能有效缓解症状。
热敷或冷敷可能对某些患者有帮助。
如果经过这些方法的处理仍然没有改善,或者症状严重影响生活,建议进一步咨询专科医生。及时有效的治疗可以改善症状并预防进一步的健康问题。