杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.手指关节炎是一种慢性疾病,会导致关节疼痛、肿胀和僵硬。对于轻度关节炎患者,适当的运动有助于提高关节的灵活性和肌肉力量,从而可能减少症状。但如果症状严重或在急性发作期,则应避免高强度运动。
2.打乒乓球是一项需要手指协调和快速反应的运动。对于关节炎患者,建议先进行简单的热身和手部伸展练习,以避免突然用力造成的伤害。
3.运动中需注意姿势的正确性,避免长时间重复同一动作,以防止对关节造成过度压力。同时,应选择合适的球拍重量和尺寸,以降低对手指关节的负担。
4.若在运动过程中感到明显不适或疼痛,应立即停止活动,并咨询医生或物理治疗师的意见,以评估继续运动的风险。
手指关节炎患者在病情允许的情况下可以打乒乓球,但需谨慎。务必根据自身情况调整运动强度,并在必要时寻求专业医疗建议。