有哪些不上火且非发物的水果

病情分析：适合不上火且非发物的水果包括苹果、梨、西瓜、香蕉等，它们在中医理论中被认为具有平和属性，不易引起身体不适。

1.苹果：苹果性平，富含维生素C和膳食纤维，有助于消化系统健康，同时避免上火。

2.梨：梨性凉，具有生津润燥的功效，对缓解咽喉干痒及促进排便有帮助，适合在干燥季节食用。

3.西瓜：西瓜性寒，水分含量高，可以有效补充身体水分并清热解暑，是夏季理想的果品。

4.香蕉：香蕉性平，含有丰富的钾元素，有助于维持体内电解质平衡，且可以促进肠道蠕动。

这些水果因其性质温和而受到广泛推荐，适合日常食用以保持身体健康和平衡。