张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:急性肠胃炎常伴有呕吐和腹泻,导致身体容易脱水。建议饮用口服补液盐溶液或含电解质的饮料,确保体内水分和电解质平衡。
2.饮食调整:在症状较轻时,可食用易消化的食物,如米粥、面条、煮熟的蔬菜、苹果酱等,避免油腻、辛辣和乳制品。应逐步恢复正常饮食,根据个人耐受情况调整。
3.休息:保证充足的休息有助于身体恢复。减缓生活节奏,避免过度劳累和紧张情绪,以增强免疫系统功能。
4.药物治疗:若出现恶心严重或呕吐频繁,可使用止吐药;对于持续性腹泻,可以考虑使用益生菌类药物调节肠道菌群,但用药前最好咨询医生。
5.观察病情:密切关注身体反应,如果出现发热、血便、持续呕吐等严重症状,应及时就医。
即使急性肠胃炎无腹痛,仍需注意补水与合理饮食,通过适当休息和必要的药物支持可有效促进康复,必要时应寻求医疗帮助。