杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持肛门清洁:每日用温水清洗肛门区域,避免使用刺激性化学品,如肥皂和泡沫剂,以减少局部刺激。
2.饮食调节:增加膳食纤维摄入,如水果、蔬菜和全谷类食品,有助于软化大便,减轻排便时对痔疮的压力。摄入足够的水分(每日约1500-2000毫升)以保持身体良好的水合作用。
3.规律排便:养成定时排便的习惯,避免长时间蹲厕和用力过度,减轻对痔疮的机械性刺激。
4.外用药物:在医生指导下,可以使用含有止痛和消炎成分的痔疮栓剂或软膏,以缓解疼痛和肿胀。
5.避免久坐久站:适当增加活动量,改善局部血液循环。对于需要长时间坐着的人群,每隔一小时应站起来活动几分钟。
6.注意观察病情变化:若出血量增多、伴随明显的疼痛或其他不适症状,应尽快就医。出血持续不止可能需要更进一步的医学检查,以排除其他疾病。
如果在护理后症状依然没有改善或者病情发展严重,需及时到医院进行详细的诊断和治疗。
