徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.急性期处理:通常,扭伤后的最初48小时内被称为急性期。在此期间,组织可能存在肿胀、出血和炎症反应。按摩可能会加重这些症状,因为它可能增加局部的血流和进一步刺激受伤区域。
2.RICE原则:急性期的标准护理方法包括休息、冰敷、压迫和抬高。这些措施有助于减轻肿胀和疼痛,并防止进一步损伤。
3.避免进一步损伤:按摩可能导致身体在无意中施加额外的压力或拉扯受伤组织,从而加剧损伤程度。
4.康复阶段再评估:在症状得到改善并进入康复阶段后,经过专业医务人员的评估,可能逐渐引入按摩疗法以帮助恢复肌肉功能。
如果小腿胀痛严重且无法行走,应尽快寻求医疗专业人士的评估和治疗,以排除骨折或其他严重问题。及时和正确的处理对于扭伤的愈合至关重要。
