张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.脊柱侧弯是一种常见的脊柱变形,通常表现为脊柱向一侧弯曲。根据统计数据,青少年中约有3%的人受到脊柱侧弯的影响。
2.在进行箭步蹲时,身体重心下移并在腿部施加压力,需要脊柱保持稳定。对于患有脊柱侧弯的人来说,由于脊柱结构的不对称性,这种动作可能导致脊柱承受过多的负担,从而增加不适感。
3.如果脊柱侧弯已经导致明显的不适或疼痛,应当避免进行可能加重症状的运动,包括箭步蹲。在此情况下,建议选择专业的康复锻炼方案以加强核心肌群和改善姿势。
虽然箭步蹲可能会对脊柱侧弯患者产生影响,但具体情况因人而异。在选择锻炼方式时应慎重考虑个人的健康状况和专业意见。
