刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分和电解质:腹泻容易导致脱水,建议多喝水以及含电解质的饮料,如口服补液盐,以维持体内水分和电解质平衡。
2.饮食调整:建议选择易消化、低脂肪、低纤维素的饮食,如米汤、白粥等,避免乳制品、高糖分食物及油腻食品。
3.观察症状是否有恶化迹象:如出现高热、血便、剧烈腹痛等,应及时就医。
4.考虑潜在病因:如果腹泻没有改善,可能需要进一步检查以排除细菌感染、病毒感染或其他肠道疾病。
5.使用益生菌:适度服用益生菌可能有助于恢复肠道菌群平衡,有助于缓解症状。
腹泻长期不愈可能提示潜在健康问题,需谨慎对待。