魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.能量不足:减肥时,尤其是过度节食或进行极端低热量饮食,会导致身体能量不足。能量缺乏可能影响性功能,因为能量是维持正常生理活动的重要基础。
2.营养不均衡:一些人在减肥过程中可能过于关注卡路里摄入,而忽略了必要的营养素,如蛋白质、维生素和矿物质。营养不良会影响整体健康,包括性健康。
3.心理压力:减肥过程本身可能带来一定的心理压力。对体重或形象的焦虑,以及减肥目标未达成时的失落感,都会对情绪状态产生负面影响,进而可能导致早泄。
4.睡眠质量下降:减肥期间如果睡眠质量受到影响,也可能导致性功能障碍。充足的睡眠对于维护心理和生理健康都至关重要。
5.激素水平波动:减肥可能导致体内激素水平的变化,比如睾酮水平的降低,这直接影响性欲和性功能。
建议在减肥期间保持均衡饮食,通过适度运动增加热量消耗,同时注意心理状态的调适。如果问题持续或严重,应咨询专业医生以获得进一步的指导。