吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.铁:铁是红细胞生成必需的元素,可改善术后贫血症状。成人每日推荐铁摄入量为8-18毫克,根据术后情况,适当增加摄入量可能有助于提高能量水平和加速愈合。
2.维生素C:维生素C不仅有助于铁的吸收,还参与胶原蛋白的合成,对骨骼愈合至关重要。建议成年人每日摄入维生素C75-90毫克。
3.维生素B12和叶酸:这两种营养素在红细胞制造中发挥重要作用,可以减少术后疲劳感并提升免疫功能。成人维生素B12每日推荐摄入量为2.4微克,叶酸为400微克。
4.钙和维生素D:这些元素对于骨骼修复至关重要,有助于增强骨密度和加速骨愈合。成年人每日钙摄入量建议为1000-1300毫克,维生素D为600-800国际单位。
进行补血营养品的摄取时,需咨询专业医务人员,以确保合理剂量及避免与其他药物发生不良反应。同时,保持均衡饮食也是获得必要营养的重要途径之一。