杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.能量不足:身体虚弱时,机体摄入的能量不足以维持正常的生理活动,包括脑功能。脑部需要葡萄糖作为主要能量来源,当摄入不足时,大脑可能无法有效地进行信息处理。
2.电解质失衡:虚弱可能导致电解质不平衡,而电解质对于神经传导至关重要。如果钠、钾等电解质水平异常,可能影响脑细胞的沟通和协调能力,从而引起混乱。
3.血流减少:虚弱可能由低血压或贫血引起,这会减少脑部的血液供应。大脑缺氧或营养不足时,可能出现注意力不集中、记忆力减退等混乱症状。
4.睡眠障碍:虚弱常伴随睡眠问题,如失眠或过度嗜睡。睡眠质量差会干扰大脑清除废物的过程,导致认知功能障碍。
虚弱可能源于多种原因,包括营养不良、慢性疾病或心理压力。通过改善饮食、保持适当运动和管理压力,可以帮助恢复身体能量和脑功能。
