杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.枸杞富含维生素和矿物质,其中维生素C和锌有助于提高免疫力,促进伤口愈合。
2.枸杞含有多种抗氧化剂,如黄酮类和胡萝卜素,这些成分有助于抵抗炎症并加速身体恢复。
3.富含膳食纤维,能促进消化道健康,帮助预防便秘,对术后恢复有利。
4.每天适量摄取约10-20克枸杞即可,不宜过量,以免引起消化不良。
在术后饮食中加入枸杞时,应注意饮食的平衡和多样性,以确保全面的营养支持,加速身体的康复。