徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶中含有单宁酸,会影响口腔健康。单宁酸属于多酚类物质,容易在牙齿表面形成污渍,导致牙齿变色。如果饮用浓茶,很可能引起此类问题。
2.饮茶的时间间隔和频率也很重要。如果饮茶时间距离刷牙较近,茶中的成分对牙齿的影响有限。但如果频繁饮茶,则需要注意增加日常清洁,以避免色素沉积。
3.个体差异也需要考虑。有些人对牙齿变色更加敏感,需要更频繁地进行口腔清洁。
4.适当使用漱口水可以帮助减少单宁酸在牙齿上的残留,从而减轻茶对牙齿带来的染色效果。
一般情况下,正常饮茶不会让牙齿立即出现问题,不必重新刷牙。但通过合理的口腔护理习惯,可以更好地保护牙齿,保持口腔健康。