张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
接下来是物理治疗,它在改善颈椎病引起的症状方面发挥重要作用。1.颈椎牵引:通过机械装置施加适当的力量以减轻椎间盘压力,从而缓解神经压迫。2.物理疗法:包括热敷、冷敷和电刺激等方法,可以有效减轻疼痛和炎症。3.康复训练:专业的康复师会指导进行特定的颈部和上肢锻炼,以增强肌肉力量和灵活性。
对于某些患者,生活方式的改变也是必要的。1.调整坐姿:保持正确的坐姿可以减少对颈椎的额外压力。2.增强运动:适度的全身运动有助于改善血液循环,促进恢复。3.控制体重:过大的体重增加了脊柱的负担,因此保持健康的体重是关键。
若上述方法效果不显著,手术可能被考虑用于缓解神经压迫,但手术决定应在专业医生的评估后慎重进行。
通过多方面的治疗措施,大多数人能够在一段时间后明显改善症状。在日常生活中,注意颈椎的保护和保养对预防症状加重十分重要。