张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非药物疗法:
物理治疗:在理疗师指导下进行颈部牵引、按摩和电刺激等疗法,可有效缓解症状。
运动锻炼:建议每天进行颈部肌肉的拉伸和强化训练,有助于改善颈椎稳定性。
生活方式调整:改善工作环境中的坐姿,使用符合人体工程学的办公家具,以减少颈椎压力。
2.药物治疗:
消炎止痛药:如非甾体抗炎药,能够减轻炎症和疼痛。
肌肉松弛剂:用于缓解颈部肌肉的紧张状态。
神经调节药物:如必要时可以使用以改善头晕症状。
3.手术干预:
若经过保守治疗无效且症状严重,可以考虑手术治疗,如椎间盘切除术或椎管扩大成形术。
在接受任何治疗之前,建议咨询专业医生以获得准确的诊断和个性化的治疗方案。在保持健康的生活习惯和规律的运动锻炼同时,定期复查也是防止病情恶化的重要措施。