文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.治疗筋膜炎的关键在于减轻负担和促进愈合。休息是最基本的措施,避免长时间重复使用受累部位有助于减少炎症。
2.冷敷和热敷可用于缓解疼痛和炎症。冷敷可以帮助减少急性炎症,而热敷则能放松肌肉,增加血流量,加速愈合。
3.理疗手段如超声波治疗、电刺激和牵引疗法等,有研究指出可有效缓解疼痛,改善功能状态。
4.物理治疗,包括伸展和强化练习,是恢复的重要组成部分。系统的锻炼可以提高肌肉的柔韧性和力量,从而减少复发风险。
5.药物治疗,如非甾体抗炎药,常用于减轻疼痛和控制炎症,但应遵循医生的指导以减少副作用。
6.在某些顽固病例中,注射治疗可能被考虑,例如皮质类固醇注射,以快速减轻严重症状。
筋膜炎经过合理的治疗和康复通常可以治愈,患者需要遵循治疗方案并进行积极的生活方式调整,以避免反复发生。