陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生理因素:正常情况下,人体昼夜节律使得夜间血压通常比白天低。不同个体的昼夜节律可能存在差异,一些人在夜间可能会出现血压上升的情况。研究表明,大约15%的健康人群在夜间没有血压下降,这被称为“非杓型”血压模式。
2.心理因素:精神压力和焦虑可能导致夜间交感神经系统活动增加,从而引起血压升高。特别是在经历压力或紧张事件后,夜间血压更容易升高。
3.生活方式:
饮食习惯:高盐饮食与夜间血压升高密切相关。摄入过量的钠能够导致体液潴留,使血容量增加。
睡眠质量:睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的疾病,可导致夜间反复的氧饱和度下降和交感神经活动增强,引起血压波动。
运动模式:缺乏规律的锻炼也可能影响夜间血压水平。
4.药物因素:某些药物,尤其是一些抗抑郁药和类固醇,会干扰正常的血压昼夜节律,导致夜间血压升高。利尿剂和降压药物的使用时间及其作用持续时间也会影响夜间血压控制。
5.疾病因素:慢性肾脏病、糖尿病和心血管疾病等慢性疾病会影响身体对血压的调节能力,导致夜间血压升高。这些疾病往往伴随有自主神经功能异常。
控制夜间血压非常重要,因为长期夜间高血压可能增加心脑血管事件的风险。建议保持健康的生活方式,定期监测血压,并根据医嘱适时调整治疗方案。
