罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.碳水化合物摄入:馒头提供丰富的碳水化合物,可以为身体提供能量。但不宜过量,以免影响血糖稳定,进而影响神经系统的平稳运行。
2.低糖和低添加剂饮食:研究表明,一些儿童在低糖和低人工添加剂饮食下,抽动症状可能有所改善。在选择馒头时,应尽量避免含有过多糖分或人工添加剂的品种。
3.全谷物选择:相比精制面粉,全麦馒头含有更多的纤维、维生素和矿物质,有助于保持血糖的稳定以及消化系统的健康,更适合纳入日常饮食。
4.营养搭配:为了全面支持大脑功能和神经健康,饮食中还需补充足够的蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质,建议搭配其他食物如肉类、鱼类、蔬菜和水果。
合理的饮食对抽动症管理具有辅助作用,但不能替代专业治疗和药物干预。对于具体饮食调整,建议咨询营养师或医生获取专业指导。
