徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持充足的休息:怀孕初期身体免疫力有所下降,更容易疲劳,此时充分的休息有助于恢复。
2.多喝温水:水分的补充可以缓解感冒症状,同时也有助于体温调节及排毒。
3.适度保暖:尽管出汗较多,也不应随意减少衣物,以免受凉,建议穿着吸湿排汗的棉质衣物,有助于保持体温。
4.良好通风:居住环境应保持空气流通,避免过于干燥或潮湿,以提高空气质量。
5.清淡饮食:饮食方面应选择易消化、营养丰富的食物,增强抵抗力,避免辛辣、油腻食物,以减轻胃肠负担。
6.谨慎用药:不要擅自服用感冒药,部分成分可能对胎儿造成影响,应在医生指导下选择安全的治疗方案。
倘若症状持续恶化,出现高烧、严重咳嗽等情况,应立即就医。在孕期,及时和医生沟通症状及变化,确保母婴健康。