杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.痔疮的症状轻微时,通常可以通过药物治疗得到控制。市面上有多种外用药膏和栓剂可用于缓解疼痛、瘙痒和肿胀。
2.饮食调整是另一个重要的方法。增加纤维摄入量,如多吃水果、蔬菜和全谷物,可以帮助软化大便并减少便秘。这有助于减轻痔疮的压力。理想的每日纤维摄入量为25至30克。
3.保持良好的排便习惯也很关键。避免长时间坐在马桶上,并立即响应便意,以防止便秘恶化病情。
4.温水坐浴每天2至3次,每次15分钟,可以有效缓解症状。温水有助于放松肛门括约肌,减轻不适。
5.运动可以促进血液循环,有助于减少痔疮发生的几率。建议每天至少进行30分钟的中等强度运动。
6.在一些情况下,非手术疗法如橡皮圈结扎、红外线凝固或注射硬化剂可能会被考虑用于治疗内痔,这些方法能有效缩小痔疮。
即使保守治疗在许多情况下有效,但如果痔疮严重且影响生活质量,应及时就医以获得专业建议。
