张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.易消化食物:选择米粥或淡味汤面等容易被消化的食物。米粥因其软烂的性质,对胃壁几乎没有刺激,可以帮助减少胃黏膜的负担。
2.低脂肪食物:高脂肪饮食可能会加重胃炎症状,因为脂肪需要更多的时间来消化,这可能会增加胃酸分泌。宜选用糙米饭,每餐适量控制油脂摄入。
3.富含纤维素食品:全麦面包、燕麦片等富含膳食纤维的食物,有助于改善消化功能,防止便秘。虽然纤维素对胃刺激相对较小,但在胃炎急性期应适量控制,以免造成不适。
4.避免刺激性食物:应避免食用辛辣、过咸、油炸类食物,以及含咖啡因和酒精的饮品。这些食物和饮料可能会刺激胃黏膜,加重症状。
合理的饮食结构可以帮助缓解萎缩性胃炎的症状,促进病情好转。在饮食安排上,应根据自身病情个体化调整,必要时咨询专业医生或营养师的意见。