吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.贫血:当体内红细胞或血红蛋白水平低时,身体得不到足够的氧气供应,从而导致疲倦和虚弱。根据统计,全球约有24.8%的人口受到贫血影响。
2.低血糖:血糖水平过低会导致大脑供能不足,引发头晕、乏力和晕倒。正常空腹血糖水平应在3.9-6.1mmol/L之间。
3.脱水:体内缺少足够的水分会影响血液循环,导致血压下降和供氧不足,从而引起虚弱和晕厥。成年人每天需摄入约2-3升水以维持正常生理功能。
4.营养不良:缺乏必要的营养素如维生素、矿物质和蛋白质会削弱机体免疫系统和肌肉力量,增加晕倒风险。据估计,全球约20亿人口存在某种形式的微量营养素缺乏。
5.心血管问题:例如心律失常、心脏衰竭或动脉硬化等,均会导致血流不畅和供氧不足,引发头晕和虚弱。成人静息心率正常范围为60-100次/分钟。
6.慢性疾病:如糖尿病、甲状腺功能异常、肾脏疾病等,这些长期健康问题会导致身体逐渐变得虚弱。
身体虚弱容易倒下通常是潜在健康问题的信号,应及时进行医疗评估,以确定具体原因并采取适当措施来改善健康状态。