胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.低血糖:怀孕期间由于激素变化,可能导致低血糖,表现为头晕、出虚汗等症状。建议少食多餐,保持血糖稳定,可随身携带一些高能量的小零食,如坚果或全麦饼干。
2.低血压:妊娠期低血压也较为常见,尤其是在站立或坐着很久后突然起立时。应避免长时间站立,如感到不适,及时坐下或躺下,并抬高双腿以促进血液回流。
3.贫血:孕期对铁的需求增加,可能导致缺铁性贫血,从而引发头晕等症状。定期监测血红蛋白水平,必要时补充铁剂或调整饮食,多摄入富含铁的食物,如红肉、菠菜等。
4.过度疲劳:身体超负荷运作也可能导致这些症状。应该安排足够的休息时间,避免过度劳累。
5.体位性低血压:快速变换体位可能引起上述症状,应在改变体位时动作缓慢,尤其是从坐姿或卧姿起身时。
6.脱水:孕期需保证充足的水分摄入。每天至少饮用8杯水,避免因脱水引起的不适。
立即就医非常必要,以排除其他潜在的健康问题。定期产检,密切关注身体信号,采取恰当措施维持健康状态。